関西ジュニア強化練習会第3週目の練習メニュー！

こんにちは、野崎です。

今日は朝からダウンしてしまいレッスンに行けませんでした。

すいません。。。

明日の関西ジュニア強化練習会も雨っぽいですねぇー。

ですが一応、今週末の関西ジュニア強化練習会の練習メニュー紹介です。

１週目はストローク、２週目はボレーの基本的な練習をしたので、３週目の今回はポイント形式を多めに取り入れたいと思います。

その中でもショートポイントと呼ばれる、早い展開でポイントを終わらせる速攻系のポイントの取り方をメインに行います。

オムニコートと違ってハードコートは、フラット系の速攻が効果的です。ここ一番、ポイントが欲しい時に何度もラリーするのではなく、速攻で終わらせる術を身につけておくことが大切です。

①ワイド系のサーブからオープンコートへ

②積極的に回り込んで決めにいく

③バックハンドで初球からストレート

④サーブダッシュ、レシーブダッシュ

のラインナップで練習していきます。

選手達はポイント形式の練習は大好きですが、目標がないとただかっこよくコーナー狙って打つだけになりがちです。

どういう風にポイントを取り行くのかを確認するした上で、ポイント形式の練習を行います。

ショートポイントでかっこよくポイントを取るシーンは、みんな大好きですが、それを注文通りに行うことはとても難しいです。 

ノリと勢いだけでは、何回かに一回しかできず、とても試合で使えるような組み立てにはなり得ません。

まず頭を整理して、任務遂行できるように練習していきます。

もし雨の場合、ビジターの方は中止になります。

２時間前の８時にこのブログ、江坂ジュニアフェイスブックにて発表しますので確認よろしくお願いします。